-
1、 Сыртта чуркоонун артыкчылыктары 1. Катышуу үчүн көбүрөөк булчуңдарды мобилизациялаңыз Сыртта чуркоо чуркоо тегерекчесинде чуркоодон кыйыныраак жана операцияга катышуу үчүн көбүрөөк булчуң топторун мобилизациялоо керек.Чуркоо - өтө татаал спорттун түрү.Биринчиден, бутту мобилизациялоо керек жана...Кененирээк окуу»
-
Натыйжаларга күбө болуу үчүн туруктуу күч-аракетти талап кылган дүйнөдөгү нерселердин бардыгын кармануу кыйын.Фитнес – бул, албетте, жашоодо музыкалык аспаптарды үйрөнүү, керамика жасоо жана башка көптөгөн нерселер бар.Эмне үчүн денени чыңдоо кыйын?Көптөр убактысы жок дейт, көбү...Кененирээк окуу»
-
Жакында AI медиа консалтинг Кытайдын Gym индустриясынын 2021-жылдагы рыноктун абалы жана керектөө тенденциясы боюнча иликтөө жана изилдөө отчетун чыгарды, анда Кытайдын Gym индустриясынын өнүгүү потенциалы жана колдонуучу портреттери талданды.Отчет көрсөткөндөй, спорт залдарынын 60% дан ашыгы...Кененирээк окуу»
-
2021-жылдын апрель айынын орто ченинде technavio, эл аралык таанымал рыноктук изилдөө жана консалтинг компаниясы чыгарган глобалдык интерактивдүү фитнес рыногу жөнүндө отчетто, дүйнөлүк интерактивдүү фитнес рыногу 2020-жылдан 2024-жылга чейин 4,81 миллиард АКШ долларына өсөт деп болжолдонууда. жылдык к...Кененирээк окуу»
-
1、 Физикалык даярдыгы айланаңыздагы адамдардын 90% ашат Эгер сиз күн сайын бир саат чуркай алсаңыз, бир жыл чуркасаңыз, физикалык даярдыгыңыз айланаңыздагы адамдардын 90% ашат, тепкичке чыгуудан коркпойсуз. лифт өчүрүлгөндө, бул мындан ары мен үчүн кыйын эмес ...Кененирээк окуу»
-
Белдин жана курсактын күчү да модалуу наамга ээ, бул негизги күч.Чынында, бел жана курсак денебиздин борборуна жакын болгондуктан, ал өзөк деп аталат.Демек, өзөк бул жерде позициялык гана термин жана маанилүүлүк даражасын билдирбейт.1、 Бел жана курсак ...Кененирээк окуу»
-
Глобалдык COVID-19 дагы эле көп жерлерде жайылууда жана өнүгүп жатат."Глобализацияга каршы" сооданын бурулуштарын курчутту.Кытайдын спорт жана фитнес жабдыктарынын экспорту да мурунку жылдардан айырмаланып, айрым өзгөрүүлөрдү көрсөтөт.Мисал катары чуркоо жолун алсак, Мадан...Кененирээк окуу»
-
Көнүгүүлөрдүн эки түрү бар.Бири аэробдук көнүгүү, мисалы, чуркоо, сууда сүзүү, велосипед тебүү, ж.б. стандарт жүрөктүн кагышы.Жүрөктүн кагышы 150/мин болгон көнүгүүлөрдүн көлөмү аэробдук көнүгүү болуп саналат, анткени бул учурда кан миокардды жетиштүү кычкылтек менен камсыздай алат;Ошондуктан...Кененирээк окуу»
-
Фитнес жабдуулары тармагындагы эки классикалык аэробдук жабдык катары, чуркоо жолу жана эллиптикалык машина аэробдук көнүгүү үчүн эң жакшы тандоо деп айтууга болот, ошондуктан арыктоо үчүн кайсынысы ылайыктуу?1. Эллиптикалык машина: ал бүт дене кыймылына таандык жана тизе муунуна анча деле зыяны жок...Кененирээк окуу»
-
Чуркоо жолдору - бул үй жана спорт залдары үчүн кадимки фитнес жабдуулары, бирок сиз билесизби?Чуркоо жолунун алгачкы колдонулушу чындыгында британиялыктар тарабынан ойлоп табылган туткундарды кыйноочу шайман болгон.Убакыт 19-кылымдын башына барып, өнөр жай революциясы пайда болгон.Ошол эле...Кененирээк окуу»
-
Фитнес чуркоо тилкеси сырттагы машыгуу жабдууларын алмаштырат.Аны көбүнчө убактысы өтө аз же сыртка чыгууга ыңгайсыз болгон достор колдонушат.Көптөгөн залдарда фитнес чуркоо жолдору да бар.Адамдардын көнүгүү жөнүндө маалыматы жогорулаган сайын биз байланышка чыгабыз...Кененирээк окуу»
