Оюн аянтчасында чуркоодо биз көп бурулган кыймылдарды жасайбыз.Бизге тышкы аба ырайы да таасир этет жана көбүрөөк каршылык көрсөтөбүз.Чуркоо учурунда бир калыпта ылдамдыкты сактоо кыйын, ошондуктан биз дагы чарчап калабыз.Чуркоо тилкесинде чуркоо, биз жөн гана туруктуу ылдамдыкта алдыга жылыш үчүн белгиленген убакытты коюшубуз керек, ал эми бурулуунун жана башкалардын кереги жок.
Таасир берүүчү факторлор каралат:
1. Шок жутуу:
Оюн аянтчасында бул көбүнчө резина трек, ал чуркоо жолуна караганда анча ыңгайлуу эмес.Кээ бир оюн аянтчалары да түз цементтен турат.Башында ал анча деле жаман сезилбейт.3 километрден кийин уламдан-улам чарчайт.Азыр көптөгөн чуркоо жолдору бай функцияларга жана шок жутуу эффектине ээ.Ошондой эле машыгуу үчүн эңкейиштерге чыга алышат.Кийим илгич болуп калбоо үчүн алар бир топ өзгөрүүлөрдү жасашкан.
2. Көңүл ачуу:
Экинчиден, мен үйдө чуркоо тилкесинде чуркаганда айпад коюп, кино көрүп чуркаганды жакшы көрөм.Көзүмдү титиретүүгө бир аз убакыт керек болсо да, мен убакытты чындап эле тез өткөрүп жатам.Оюн аянтчасына салыштырмалуу мен бир жарым сааттан ашык туруштук бере алам.
3. Курчап турган чөйрө:
Сыртта температура, күндүн таасири, шамалга каршылык жана башка экологиялык факторлор таасир этет.Салкын жана шамалдуу болгондо, көпчүлүк адамдар узак жана тезирээк туруштук бере алышат, бирок күндүн жогорку температурасында, айрыкча жайдын таңкы саат 7ден ашык күн тийүүсү бир аз чыдагыс.
Башка майда факторлор темпти камтыйт.Улук эмес фитнес ышкыбоздору жакшы ритмге жете алышпайт, анткени алар жөө жүргүнчүлөрдөн жана жол тоскоолдуктарынан качышат.Чуркоо жолунун ылдамдыгын алардын эң ыңгайлуу темпине ылайыкташтырууга болот, андыктан узак жана алысыраак чуркоо үчүн.
Посттун убактысы: 2021-жылдын 18-октябрына чейин